Oktober Treat

Lørdag d. 10/10-20

tidspunkt: kl 11-14

Adresse Bagergade nr  67 stuen

Svendborg

Ledige pladser

Pris 295,-

Indbetalt til mobilepay tlf 21337933, skriv oktober treat

PÅ denne workshop guides du ind i kroppen med yogaen. 

Vi har fokus på at øge selvomsorgen og give plads til stille og fordybende praksis, hvorfra du kan hente næring og energi. Du slipper spændinger og frigøre vejrtrækningen med blødgørende yinflows og støttende restorativ praksis. 

Vi tilføre kroppen myofascial release i kombination med yogaflow for bindevævet. 

Alt i alt får kroppen mere bevægelighed, og evt. ophobet stagnaion, stivhed mindskes eller fjernes. 

Til slut guides du i en dyb afspænding og kropsscanning. 

Vigtigt:

medbring: pga covid19 følger vi selvfølgelig myndighedernes anvisninger og derfor bedes du selv medbringe måtte, tæppe, pude evt. yogapølle, blok, bælte.

@2020 by Camille Wengel Web